尿沙是尿液中的颗粒物质，通常来自肾脏或其他器官的代谢废物。
尿沙可能是由于饮食不当、饮水过少导致尿液浓缩而形成。
也可能是由泌尿系统感染性疾病引起的，如肾盂肾炎、膀胱炎等，这些疾病可引起炎症细胞脱落进入尿液中形成尿沙。患者可能会出现尿频、尿急、尿痛等症状，严重时还可能出现血尿、腰痛等情况。
可以通过尿常规、尿沉渣分析、超声波检查等来评估是否存在异常情况。例如，尿常规可以检测尿液中的白细胞计数是否增高；尿沉渣分析则能观察到尿沙的具体形态与数量。针对上述原因导致的尿沙，如果是饮食不当所致，则需要调整饮食结构，增加水分摄入量。如果是感染性因素引发的症状，则需使用抗生素进行抗感染治疗，如环丙沙星、左氧氟沙星等药物。
患者平时应保持良好的生活习惯，多喝水促进排泄，避免长时间憋尿，以减少尿路刺激的发生。同时还要注意个人卫生，勤换内裤并及时清洗，以免细菌滋生诱发感染。